Distractores del tiempo y acciones de corrección

Lista de distractores y acciones para corregirlas


Mis principales distractores

1. Pasar demasiado tiempo en el televisor
2. Uso de redes sociales
3. Videojuegos de consola y en el teléfono
4. Uso excesivo de YouTube
5. Sobrecarga de trabajo
6. Actividades en el hogar
7. Uso del teléfono celular
8. Sobrecargar las horas de estudio

Propuestas de corrección

1. Reducir el tiempo que pasó frente al televisor
2. Iniciar el uso de redes sociales sólo para actividades esenciales
3. Quitar la consola y eliminar los juegos del teléfono
4. Usarlo sólo para actividades que fomenten el conocimiento
5. A pegarme a los horarios y evitar y evita rezago en el trabajo
6. Organizar y optimizar los trabajos que realizo en casa 
7. Desactivar las notificaciones de aplicaciones no esenciales para reducir la frecuencia con la que tomó el teléfono
8. Optimizar las horas de estudio calendarizar y actuar de manera proactiva en los temas del curso